The nauja koronaviruso pandemija atsižvelgė į kiekvieną kasdienio gyvenimo aspektą, priversdamas žmones visame pasaulyje koreguoti įpročius ir permąstyti savo įpročius. Tėvai žengia į auklėtojų vaidmenis, mankštos namuose daugėja, o vaizdo skambučiai dažnai yra vienintelis vizualinis gelbėjimosi ratas šeimai ir draugams.

Bendras nerimas dėl, gerai, viskas , yra paplitęs šioje naujoje normoje, o gėrimas tapo pripažintu streso malšinimo metodu. Galų gale, tai yra tai, ką daugelis gali padaryti namuose, kad labai sunkiu metu nugalėtų kraštą.

Tai taip pat viena iš nedaugelio mums dar prieinamų prekybos vietų. Beveik kiekviena valstybė, išleidusi direktyvas „likti namuose“, alkoholinių gėrimų parduotuves priskyrė „pagrindinėms įmonėms“. Dabar alkoholio pardavimai sparčiai auga. Viena vyno parduotuvė Niujorke pamačiau, kad pardavimas išaugo trigubai ir „Winc“ - tiesioginio pristatymo vartotojui paslauga, pranešė apie 578% padidėjimą prisijungiant prie naujų narių. Tikimasi, kad tokie skaičiai „Nielsen“ duomenimis .

Vyno mažmenininkai daugiausia dėmesio skiria pristatymui ir dėkingumui, kai koronavirusas keičia verslą

Bet kaip gerti daugiau ar net gerti daugiau nei įprasta daro įtaką mūsų gebėjimui gerai išlikti karantino metu? Ar galime išlaikyti sveikus įpročius laikydamiesi socialinio atsiribojimo?

Pirmiausia įvertinkite savo socialinės žiniasklaidos poveikį. Slinkimas po vyno butelių paštą po gražiu naminiu kokteiliai arba visiškai pripildyti barų vežimėliai gali būti sudėtingi, jei bandote pažaboti ar nepamiršti savo vartojimo.

„Jei matyti, kaip žmonės geria socialinę žiniasklaidą, yra veiksnys, užblokuok juos ir vėliau paaiškink jiems, kodėl tu taip padarei“, - sako Kirkas Estopinalas, „Cure and Cane & Table“ partneris ir barmenas Naujajame Orleane. Nendrės ir stalas sukūrė „GoFundMe“ už jos turimus ir atleistus darbuotojus po pandemijos.

Kelerius metus blaivus „Estopinal“ sako, kad iš naujo įvertinti gėrimo įpročius paprastai yra gera idėja, nepaisant aplinkybių.

„Negerti visada apgalvotai - galvoti apie savo protą, nuotaiką ir sveikatą“, - sako jis. „Aš branginu pažįstamus žmones, kurie gali atsigerti viena taure vyno. Aš negaliu. Žinokite savo kontrolės ribas “.

Raskite būdų, kaip technologijos gali būti naudingos šiuo izoliacijos metu, sako Shayla Martin, kelionių, maisto ir gėrimų žurnalistė, turinti daugiau nei septynerius metus blaivybės.

Kaip ir „Estopinal“, ji sako, kad būtų protinga, ką seki socialiniuose tinkluose. Jei asmuo ar verslas romantizuoja besaikį gėrimą ir priverčia jus jaustis nepatogiai, nesilaikykite jų. Pakeiskite juos į kitas sąskaitas, kurių santykiai sveikesni su alkoholiu.

'Jei esate ką tik blaivus, jūsų susitikimas telefonu ir internetu su 12 žingsnių yra jūsų draugas', - sako Martinas. „Visame pasaulyje vyksta„ Skype “ir„ Zoom “susitikimai. Jie asmeniškai man buvo gelbėjimosi ratas, nes negaliu asmeniškai dalyvauti posėdžiuose “.

Ji taip pat pataria ieškoti skaitmeninių bendruomenių, kurios dalijasi jūsų vertybėmis.

„Priklausomybė klesti atskirai, todėl šis laikas yra toks baisus“, - sako Martinas. „Apskritai blaivybės siekimas arba alkoholio vartojimo apribojimas yra protingas sprendimas.“

12 geriausių nealkoholinių „stipriųjų gėrimų“, skirtų statyti blaivų barą

Taip pat svarbu išlikti psichiškai ir fiziškai tinkamu, nes buvo palaikyta tiek daug kitų visuomenės normų.

„Idealiu atveju žmonės nori būti geriausios sveikatos pandemijos metu, kaip kad mes išgyvename su Covid-19“, - sako dr. Deanas Drosnesas, Caron gydymo centrų medicinos direktorius Vernersvilyje, Pensilvanijoje.

„Pensilvanijoje alkoholio pardavimas nuo kovo 1 d. Iki kovo 17 d., Palyginti su tuo pačiu praėjusių metų laikotarpiu, padidėjo daugiau kaip 58%, [tai] rodo, kad žmonės alkoholį matė kaip svarbų savo socialinio atsiribojimo komponentą“, - sako Drosnesas.

Tai gali būti rizikinga tiems, kurie turi priklausomybės ar imuniteto problemų.

Barselonoje įsikūrusi natūralaus vyno importuotoja Holly Berrigan kontroliuoja alkoholio vartojimą būdama karantine.

„Nebėra alaus lauke saulės aikštėse nuo socialinio atsiribojimo“, - sako Berriganas. '[Dar yra] vynas su vakariene, o galbūt aperitifas burbuliuoja, jei bandome palaikyti gražesnį romaną.'

Šiuo izoliacijos ir netikrumo laikotarpiu kaip niekada kritiškai svarbu turėti ritualus, kurie leidžia mums jaustis gerai, sako Berrigan.

'Kai kurie iš mano yra arbatos gaminimas, žurnalų leidimas, dabartinių dainų paėmimas ir pakeitimas, kad jie būtų susiję su mūsų šunimi, kad jis šoktų su mumis', - sako ji. '[Kai kurie iš jų] yra akivaizdžiai kvaili, bet jie dirba man, kad įgausčiau pozityvų požiūrį'.

Taigi, nedvejodami pasilepinkite, jei esate toks linkęs, bet darykite tai apgalvotai. Būkite jautrūs būdams, kuriuos jaučia jūsų socialiniai ratai, ir paverskite protingą vartojimą nauju įprastu dalyku.