Sukurtas Carlo Jungo 20 -ųjų pradžiojetūkstamžiuje terminai intravertiškumas ir ekstravertiškumas išpopuliarėjo dėl žmogaus asmenybės teorijų paplitimo internetiniuose sluoksniuose.

Klausimynuose, tokiuose kaip Myerso-Brigso tipo indikatorius arba Raymondo Cattello 16 asmenybės veiksnių, naudojamos šios sąvokos, todėl jos yra gerai žinomos tarp tų, kurie siekia geriau suprasti save ir savo elgesį. Šiais laikais dauguma žmonių, pakankamai išmanančių, kad galėtų mėgautis asmenybės klausimynais, atpažins save kaip intravertus ar ekstravertus.

Nustatyti tikslų intravertų ir ekstravertų pasiskirstymą visame pasaulyje yra visiškai neįmanoma. Tačiau kai kuriuose tyrimuose spėliojama, kad intravertai kompensuoja viską nuo trečdalio iki vieno pusė pasaulio gyventojų, jų skaičius išlieka gana tolygus.

Ir vis dėlto, nepaisant to, kad tai yra gana įprasta, plačioji visuomenė, įskaitant pačius intravertus, vis dar dažnai nesupranta.

Tačiau dabartiniai moksliniai tyrimai nepritaria šiems polinkiams. Vietoj to, keli nepriklausomi tyrėjai atrado keletą esminių elementų, reikalingų suprasti biologiją, mokslą ir psichologiją, esančią už uždarumo ir ekstraversijos.

Kaip paaiškėja, intravertiškumas yra sudėtingesnis nei tiesiog nesimėgauti garsiais vakarėliais.

1. Introversija - tai reakcija į aplinką.

Pirmasis aspektas, kurį reikia suprasti apie intravertiškumą, yra jo apibrėžimas. Intravertai, dažnai suprantami kaip drovumas, depresija, šiurkštumas ar nerimas, dažnai yra daugelio klaidingų supratimų ir stereotipų, kurie vargu ar yra susiję su pačia sąvoka, taikinys.

Intravertiškumas ir ekstravertiškumas, kaip suprato Carlas Jungas, yra asmenybės tipai, kuriuos apibrėžia pagrindinis kiekvieno asmens pasitenkinimo šaltinis. Taigi ekstravertai linkę sutelkti savo energiją ir interesus į išorinį, išorinį pasaulį, o intravertai nori savo gyvenimą nukreipti į vidų, nukreipdami dėmesį į savo vidinį pasaulį.

Todėl intravertai linkę jaustis apdovanoti ir patenkinti introspektyvia veikla ir yra energingi vien tik iš esmės. Tačiau pageidaujama ekstravertų veikla - sąveika su išorine aplinka ir ilgalaikė socializacija - sumažina intravertų potraukį ir po kurio laiko užvaldo jų pojūčius, todėl jie ieško vienatvės pailsėti ir pasikrauti energijos.

2. Intravertai ir ekstravertai palankiai vertina skirtingas savo autonominės nervų sistemos puses.

Kaip minėta aukščiau, intravertai gauna energijos iš savo vidinio pasaulio ir išsekina dėl ilgos sąveikos su išoriniu pasauliu. Tačiau tai, kas gali atrodyti paprasta pirmenybė, dažnai yra biologiškai susijęs faktas.

Tarp daugelio nervų sistemos komponentų išsiskiria autonominis padalinys, kuris yra atsakingas už nevalingus žmogaus kūno judesius ir veiksmus, įskaitant visas vidines funkcijas.

Autonominė nervų sistema turi dvi pagrindines šakas - simpatinę ir parasimpatinę nervų sistemas, kurios abi yra atsakingos už nevalingus impulsus, bet labai skiriasi viena nuo kitos.

Kol kas tai gali atrodyti nesusiję su uždarumu, tačiau nėra nieko toliau nuo tiesos. Nors visi žmonės tam tikromis progomis naudoja abi sistemas, moksliniai tyrimai parodė, kad intravertai yra tie, kurie linkę nesąmoningai naudoti parasimpatinę pusę. Nenuostabu, kad tai dažnai vadinama poilsio ir virškinimo sistema, skatinanti kūną sulėtinti, atsipalaiduoti ir taupyti energiją.

Priešingai, simpatinė nervų sistema vadinama „kovok arba bėk“ šaka, nes ji skatina organizmą imtis veiksmų, išskirdama adrenaliną. Natūralu, kad tai yra tas, kuriam patinka ekstravertai.

3. Intravertai yra labai jautrūs dopaminui.

Nors neaišku, kodėl kai kurie asmenys teikia pirmenybę vienai iš dviejų autonominės nervų sistemos šakų, tam tikri tyrimai ją sieja su tam tikrais neurotransmiteriais. Nors kiekvienas kūnas veikia su tais pačiais cheminiais junginiais ir gamina juos vienodai, smegenys gali būti jiems daugiau ar mažiau jautrūs.

Konkrečiai, dr. Marti Olsen Laney paaiškina savo knygoje Intravertinis pranašumas kad viskas priklauso nuo smegenų jautrumo dopaminui, hormonui, susijusiam su malonumu. Paprasčiau tariant, dopamino gamyba suteikia tiesioginę laimę, kai asmuo sąveikauja su aplinka naujais būdais. Tai skatina rizikingą elgesį siekti atlygio.

Nors visų neurotipinių asmenų smegenyse yra vienodas dopamino kiekis, daktaras Laney patvirtina, kad intravertai yra labai jautrūs dopaminui, o ekstravertai - mažo jautrumo. Vėliau ekstravertai turi ieškoti daugiau išorinės stimuliacijos, kad pajustų hormono teikiamą laimę, o intravertai gana greitai gali būti per daug stimuliuojami.

4. Acetilcholinas yra laimės hormonas intravertams.

Dopaminas gali užvaldyti intravertus ir sukelti jiems galvosūkį - juk dopaminas yra malonumo ir atlygio hormonas. Kaip intravertai galės mėgautis pasitenkinimo atakomis pasiekę tikslą?

Atsakymas yra acetilcholinas.

Užuot apdovanojęs asmenis energija, acetilcholinas yra neuromediatorius, kuris suteikia atsipalaidavimą ir ramybę. Taigi acetilcholinas stimuliuoja žmogų, kai jis pasisuka į vidų ir užsiima introspektyvine veikla.

Acetilcholino poveikis yra toks švelnus ir švelnus, kad ekstravertai negali jų suvokti esant silpnam nervų sistemos jautrumui, o tai paaiškina, kodėl jie dažnai negali ilgai mėgautis ar mėgautis ramiu laiku. Priešingai, labai jautri intravertų nervų sistema yra patenkinta švelniu acetilcholino prisilietimu.

5. Intravertai yra biologiškai prijungti prie permąstymo.

Nors atrodo, kad acetilcholinas apdovanoja intravertus už švelnius draugus, jo poveikis ne visada yra naudingas. Tiesą sakant, jų polinkis į šį neurotransmiterį taip pat gali būti daugelio intravertų polinkio į permąstymą paaiškinimas.

Neurotransmiteriai, kaip rodo jų pavadinimas, perduoda žinutes iš ląstelės į ląstelę, eidami tam tikru keliu, kuris nustato, kurios smegenų dalys gauna pranešimą. Taigi, kai kas nors klausosi kito žmogaus balso ar skaito knygą, neuromediatorius tam tikru keliu siunčia informaciją į smegenis.

Pasak dr. Laney, acetilcholino kelias yra ilgesnis ir daug sudėtingesnis nei dopamino. Pasirodo, dopaminas eina trumpesniu keliu, kuris leidžia smegenims greitai reaguoti ir paaiškinti jų dinamišką elgesį.

Kita vertus, acetilcholinas turi ilgesnį kelią, kuris suaktyvina daug daugiau smegenų sričių, todėl intravertai informaciją apdoroja lėčiau, bet atidžiau. Natūralu, kad tai lemia intravertų polinkį permąstyti, dvejoti prieš priimant sprendimus ir kruopščiai analizuoti gautą informaciją.

Nors šios biocheminės savybės paaiškina tam tikras polinkius, jos neatspindi visos individo asmenybės. Intravertiškumas neprilygsta intelektui, drovumui ar bet kokiam kitam stereotipui, kurio internete gali gausu.

Tačiau tai paaiškina kai kurių žmonių pirmenybę paprastesniems gyvenimo malonumams.

susiję įrašai:

• 5 Netikėti intraverto pranašumai
• 7 DIDŽIOS VIETOS GYVENTI, Jei esate INTROVERTAS
• 13 Klaidingų įsitikinimų ir mitų apie intravertus
• 33 Introverto kovos
• Susan Cain: intravertų galia | TED
• 9 požymiai, kad jūs ar kas nors, ką žinote, yra intravertas narcisistas
• 10 daug uždirbančių karjerų intravertams

ŠALTINIAI:

• Intravertai: gynyba Larry Dossey, MD, adresu „ScienceDirect“.
• Ji nėra drovus. Ji yra intravertė pateikė Christine Fonseca MS, „Psychology Today“.
• Paaiškintos intraverto smegenys: iliustruotas Marti Olsen Laney paaiškinimas apie intraverto pranašumą adresu Magiškas sapnas.
• Kodėl intravertai ir ekstravertai skiriasi: mokslas pateikė Jennifer Granneman Tyli revoliucija .
• Ką visi klysta dėl intravertų, įskaitant tai, kodėl jie nėra asocialūs ar tingūs pateikė Lindsay Dodgson „Business Insider“.