Milijono dolerių spagečiai
Jei jūsų idėja apie tobulą vakarienę yra sūrių makaronų dubuo, šis receptas jums. Paimkite viską, ką mėgstate susukti šakėmis spagečių ir sutepkite juos sodriu mėsos padažu bei daugybe sūrio. Rezultatas yra sodrus, lipnus spagečių troškinys, kuris atrodo (ir skonis!) kaip lazanija, bet yra daug lengviau pagaminamas.
Kas yra milijono dolerių spagečiai?
Milijono dolerių vertės spagečiai yra keptas patiekalas, pagamintas iš spagečių makaronų, maltos jautienos pomidorų padažo ir kreminio varškės mišinio. Pagalvokite apie tai kaip apie lazaniją, bet su spagečių makaronais, o ne makaronų lakštais. Galutinis patiekalas yra sūrus ir sotus, todėl ir pavadinimas. Dėl sparčiųjų klavišų, pavyzdžiui, buteliuose išpilstyto marinaros padažo, viską galite kepti orkaitėje per 20 minučių paruošimo laiko. Milijono dolerių vertės spagečių troškinį patiekite šiltą iš orkaitės su namine česnakine duona ir šviežiomis žaliomis salotomis.
Milijonų dolerių spagečių ingredientai
Dėl kelių sandėliuko kuokštelių ir nebrangių ingredientų milijono dolerių vertės spagečiai yra viena mėgstamiausių pigių vakarienės idėjų. Tikėtina, kad beveik viską, ko jums reikia, jau turite po ranka. Štai keletas pastabų apie pagrindinius ingredientus.
-
Nelipnus kepimo purškalas
-
1 svarasdžiovintispagečiai
-
2 (24 uncijos) stiklainiai spagečių padažas
-
1 svarasurmuItališka dešra
-
8 uncijų liesos maltos jautienos
-
1 puodelissusmulkintisvogūnas
-
4 gvazdikėliai česnako, malta
-
2 arbatinius šaukštelius Itališkas prieskonis
-
8 uncijų sūrio kremas, suminkštėjo
-
8 uncijų varškės
-
1/4 puodelis Grietinė
-
3 puodeliai tarkuoto mocarelos sūrio
-
Cpjaustytų šviežių petražolių
-
Grvalgomas parmezano sūris
-
Įkaitinkite orkaitę iki 350°F. Lengvai padenkite 3 kv. kepimo indas su kepimo purkštuvu; atidėti. Paruoškite makaronus pagal pakuotės nurodymus. Nusausinkite ir grąžinkite į puodą. Įpilkite 1 indelį spagečių padažo ir išmaišykite, kad susimaišytų; atidėti.
-
Ypač didelėje keptuvėje ant vidutinės ugnies kepkite dešrą, maltą jautieną ir svogūną, kol mėsa nebebus rausva, o svogūnas suminkštės, retkarčiais pamaišydami. Nusausinkite riebalus.
-
Įmaišykite česnaką ir 1 šaukštelį. itališkų prieskonių; kepkite dar 1 minutę. Nukelkite nuo ugnies ir įmaišykite likusį 1 indelį spagečių padažo.
-
Vidutiniame dubenyje sumaišykite kreminį sūrį, varškę, grietinę, 1 puodelį susmulkintos mocarelos ir likusį 1 šaukštelį. Itališki prieskoniai; atidėti.
-
Į paruoštą patiekalą supilkite pusę spagečių mišinio ir užpilkite varškės mišiniu.
-
Ant viršaus užpilkite likusiu spagečių mišiniu. Ant viršaus užpilkite šaukštu mėsos padažo ir paskleiskite tolygų sluoksnį.
-
Ant viršaus uždėkite likusius 2 puodelius susmulkinto mocarelos sūrio.
-
Kepkite, kol sūris įkais ir pradės ruduoti, apie 40 minučių. Prieš patiekdami leiskite pastovėti 10 minučių. Patiekite apibarstę kapotomis šviežiomis petražolėmis ir tarkuotu parmezano sūriu.
Kaip pasidaryti milijono dolerių spagečius
Šis milijono dolerių vertės spagečių receptas paruošiamas tik šiek tiek laiko. Štai kaip mūsų bandomoji virtuvė gamina naminius milijonus kainuojančius spagečius.
Ingridientai
Kryptys
Mitybos faktai(porcijoje)
467 | Kalorijos |
28g | Riebalai |
29g | Angliavandeniai |
25 g | Baltymas |
Mitybos faktai | |
---|---|
Porcijos pagal receptą 12 | |
Kalorijos 466,7 | |
% Kasdieninė vertė * | |
Bendras riebalų kiekis27,6 g | 35 % |
Sotieji riebalai12,2g | 61 % |
Cholesterolis80,4 mg | 27 % |
Natrio1160,3 mg | penkiasdešimt % |
Bendras angliavandenių kiekis28,7 g | 10 % |
Maistinė lasteliena3,2 g | 12 % |
Bendras cukrus10,3 g | |
Baltymas25,3g | 51 % |
Vitaminas D0,5 mcg | 2 % |
Vitamino C4,3 mg | 5 % |
Kalcis253 mg | 19 % |
Geležis2,8 mg | 16 % |
Kalis769,1 mg | 16 % |
Riebalų rūgštys, bendras trans0,3 g | |
Vitaminas D19,5 TV | |
Alaninas1,1 g | |
Argininas1,3 g | |
Uosis4,9 g | |
Asparto rūgštis1,9 g | |
Kofeinas0 mg | |
Karotinas, alfa0,2 mcg | |
Cholinas, iš viso81,3 mg | |
Varis, Cu0,2 mg | |
Cistinas0,2 g | |
Energija1953,1 kJ | |
Fluoras, F24,7 mcg | |
Folio rūgštis, iš viso70,6 mcg | |
Glutamo rūgštis4,6 g | |
Glicinas1,1 g | |
Histidinas0,7 g | |
Izoleucinas1,1 g | |
Leucinas2g | |
Lizinas1,8 g | |
Metioninas0,6 g | |
Magnis, Mg56,9 mg | |
Manganas, Mn0,4 mg | |
Niacinas9,2 mg | |
Fosforas, P364,6 mg | |
Pantoteno rūgštis0,7 mg | |
Fenilalaninas1g | |
Fitosteroliai3,6 mg | |
Prolinas1,8 g | |
Retinolis129,9 mcg | |
Selenas, Se33,6 mcg | |
Serinas1,1 g | |
Krakmolas9,6 g | |
Teobrominas0 mg | |
Treoninas1g | |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)3,6 mg | |
Triptofanas0,2 g | |
Tirozinas0,9 g | |
Valinas1,2 g | |
Vitaminas A, TV1310,9 TV | |
Vitaminas A, RAE174,3 mcg | |
Vitaminas B-121,4 mcg | |
Vitaminas B-60,5 mg | |
Vitaminas K (filochinonas)27 mcg | |
Vanduo224 g | |
Cinkas, Zn3,7 mg |
* Dienos vertės % (DV) nurodoma, kiek maisto porcijoje esančios maistinės medžiagos prisideda prie dienos raciono. 2000 kalorijų per dieną sunaudojama bendriems mitybos patarimams.